Відновлення потенції у чоловіків народними засобами, лікарськими препаратами і вправами

Ослаблення еректильної функції нерідко зустрічається у сучасних чоловіків. Таке явище пов’язане з різними причинами, але частіше зустрічається після 50 років, адже з роками в організмі людини уповільнюються обмінні процеси, турбують хронічні патології. Відновлення потенції у чоловіків вимагає комплексного підходу: прийом медикаментозних препаратів та гомеопатичних засобів, перегляд харчування і регулярне виконання спеціальних вправ. Відновлення потенції сприяють і народні рецепти.

Як відновити потенцію у чоловіків

Щоб повернути ерекцію, потрібно спочатку розібратися, чому вона зникла. Часто після усунення дратівної фактора чоловіче здоров’я нормалізується автоматично. Які причини можуть знизити потенцію у чоловіків? Найбільш ймовірними чинниками зниження збуджуючих імпульсів є:

  • куріння;
  • наркотики;
  • алкоголь;
  • ожиріння;
  • захворювання сечостатевої системи, простатит;
  • порушення гормонального фону;
  • недоречне поведінка жінки (сексуальної партнерки);
  • хвороби серцево-судинної системи;
  • наявність депресивних станів;
  • ушкодження мозку;
  • запалення простати;
  • неправильне сексуальне виховання.

Народні засоби для підвищення потенції у чоловіків

Перед тим як цікавитися, як підвищити потенцію у чоловіків з допомогою народних засобів, слід проконсультуватися з лікарем, адже зниження ерекції може бути симптомом якого-небудь захворювання (цукровий діабет, хвороба Паркінсона, епілепсія й інші). До того ж компоненти настоянок та відварів нерідко викликають алергічні прояви. Відмінно допомагають впоратися з поганою потенцією в домашніх умовах лікувальні ванни. Суть процесу полягає в чергуванні гарячої та холодної води для нижньої частини тіла. Тривалість сеансу складає 15 хвилин.

Ефективно відновлення потенції у чоловіків старовинним народним рецептом. Інгредієнти – мед і волоські горіхи. Одна столова ложка продукту бджільництва змішується зі 100 грамами подрібнених горіхів. Медово-горіхова суміш може використовуватися не тільки як ліки для відновлення ерекції, але і як ласощі або закуска до чаю. Для лікування потенції чоловікам слід приймати засіб перед сном по 1 ст. л.

Трави для чоловічої сили

Травники стверджують, що застосування рослинних компонентів у лікуванні будь-яких хвороб є більш природним для організму, ніж використання хімічних засобів. Природа пропонує чоловікам безліч трав, які позитивно впливають на потенцію. До них відносяться:

  • звіробій;
  • глід;
  • китайський лимонник;
  • чебрець;
  • кропива;
  • шавлія;
  • хрін;
  • кмин;
  • алое.

Народна медицина пропонує готувати настої і відвари за найрізноманітнішими рецептами. Найпоширеніша форма прийому для відновлення потенції – відвари. Вони стимулюють передміхурову залозу чоловіки краще Віагри. Готуються зілля за класичною схемою: кілька трав береться в рівних кількостях, потім 1 ст. л. суміші заварюється склянкою окропу, настояти 20 хвилин, після охолоджується, проціджують і вживається в перебігу дня. Курс відновлення потенції травами – до усунення проблеми.

Продукти, що підвищують потенцію

Підвищити сексуальну спроможність допоможуть деякі продукти, до складу яких входять вітаміни і мікроелементи, що підвищують потенцію. У меню чоловіка завжди має бути присутня риба і морепродукти, а також овочі. В біосинтезі тестостерону беруть участь жирні кислоти омега-3 і омега-6, які у великій кількості містяться в складі скумбрії, камбали, сьомги, устрицях, креветках, кальмарах. Серед овочів для відновлення потенції у чоловіків увагу заслуговують:

  • капуста;
  • морква;
  • спаржа;
  • цибуля;
  • селера;
  • редис;
  • буряк;
  • часник.

Медикаментозне підвищення потенції

Лікарські препарати для відновлення потенції найбільше подобаються чоловікам. Пити таблетки простіше, ніж вести здоровий спосіб життя, а результат досягається швидше. Фармакологічний ринок представляє велику кількість медикаментів для лікування еректильної дисфункції. Вони відрізняються виробником, ціною, часом впливу та дозуванням, але принцип дії один – всі таблетки сприяють швидкому порушення, незалежно від віку чоловіка. Популярні препарати для відновлення ерекції:

  • Віагра;
  • Сиаліс;
  • Льовітра;
  • Ергос;
  • Эромакс.

Лікування імпотенції гомеопатією

Як повернути потенцію за допомогою альтернативної медицини? Гомеопатія особливо добре зарекомендувала себе при усуненні імпотенції, викликаної стресом або іншими психологічними факторами. Метод впливу гомеопатичними засобами характеризується регулярним використанням мінімальних доз. Самі препарати отримують шляхом синтезу речовин мінерального, рослинного і тваринного походження. Відновлення потенції у чоловіків з їх допомогою відбувається, як правило, протягом 1-2 місяців. Популярні гомеопатичні препарати:

  • Імпаза;
  • Йохімбін;
  • Простакора;
  • Спемана;
  • Простамол Уно.

Методи підвищення потенції

Сучасна медицина рекомендує для відновлення потенції у чоловіків застосовувати психотерапію. Стійке зниження еректильної функції у 20% випадків пояснюється нервовими розладами. Основна мета терапії – допомога чоловікові позбутися від сексуальних невдач шляхом подолання страху. Психологічна корекція проблеми проходить ефективніше в комплексі з фізичним впливом. Лікар нерідко направляє пацієнта на сеанси масажу органів статевої системи. Фізичний вплив покращує кровообіг, підвищує чутливість статевого члена.

Здоровий спосіб життя

Як швидко відновити потенцію за допомогою перегляду життєвих установок? Щоб повернути чоловіче здоров’я не обов’язково варити відвари і приймати таблетки. На потенцію сильно впливає екологія, харчування, фізична активність і гігієна. Існує п’ять правил здорового способу життя, які допоможуть відновити ерекцію без втручання лікарів:

  1. Шкідливі звички. Слід приймати мінімальну кількість алкоголю, відмовитися від наркотиків і куріння.
  2. Правильне харчування. В раціоні чоловіка обов’язково має бути достатня кількість калію, магнію, білків і вуглеводів.
  3. Фізичні навантаження. Сидячий спосіб життя веде до імпотенції, так як відбувається обмеження кровотоку до органів малого тазу.
  4. Рівень холестерину. Він порушує кровообіг у статевих органах і закупорює судини.
  5. Менше жиру. Жирна їжа у чоловіка провокує атеросклероз, головним симптомом якого є відсутність потенції.

Вправи для відновлення потенції

Якщо щодня виконувати спеціальні вправи, то відновлення потенції відбудеться швидше. Під час виконання комплексу рухів підвищується тонус всієї мускулатури тіла чоловіка, що спричиняє позитивний ефект на репродуктивну систему. Вправи для відновлення ерекції:

  1. Потягування на четвереньках. Прийміть відповідну позу, руками на рівні особи упріться в підлогу, а стегна розташуйте під тазом. На видиху зміщайте стегна до п’ят, не згинаючи рук, на вдиху – поверніться назад.
  2. Присідання. Встаньте прямо з опущеними вниз руками. Ноги розставте, при вдиху повільно без напруги присідайте. Максимально присівши, нахиліться вперед, заведіть руки між ніг. Після паузи видихніть, повільно повертаючись у вихідну позу.
  3. Маятник тазом. Ноги розставте широко і присідайте, поки коліна і сідниці не стануть на один рівень. Зробіть паузу, потім виконуйте рухи тазом взад-вперед, змінюючи швидкість.

Фаллопротезірування

У важких випадках лікарі пропонують чоловікові протезування пеніса. Це хірургічна операція, при якій в структуру тканин і м’язів статевого члена вводяться імплантати. За характеристиками протези поділяють на пружні, напівтверді і гідравлічні. Найдоступніший за ціною – перший варіант. Пружний силікон встановлюють всередині пеніса. Якщо чоловікові не потрібен збуджений орган, то він притискається до стегна натільною білизною. Найкомфортніші – гідравлічні імплантати, які працюють під тиском. В пахову область встановлюється насос, а в мошонку – помпа.

Вакуумний метод відновлення потенції

Існує кілька приладів для відновлення потенції. Ефективною вважається вакуумна терапія. Для стійкої ерекції процедури проводяться курсами. Суть методу: пеніс засовується в герметичний посудину, підключений до насоса. Коли повітря відкачують, в колбі створюється вакуум. Статевий член чоловіка від внутрішнього тиску крові роздувається, створюється штучна ерекція. Після кількох сеансів кровоносні судини в чоловічому органі прочищаються, стають еластичними, відновлюється потенція.

Дієта для потенції для чоловіків

Правильне харчування відіграє велику роль при відновлення потенції. Чоловікам потрібно вибирати продукти з мінімальною кількістю тваринних жирів. Особливий вплив на потенцію мають вітаміни групи В, що містяться в сирі, яйцях, гречці, житнього борошна, багатьох овочах і фруктах. Чоловікам для відновлення потенції дієтологи рекомендують зменшити вживання м’яса, замінивши тваринні білки на рослинні. Замість м’ясних продуктів краще вживати в їжу боби, горіхи, сухофрукти, крупи, гриби та овочі.

Відео: як відновити чоловічу силу