Чи відновлюється організм, якщо відмовитися від алкоголю — етапи змін і допомогти в реабілітації

Алкоголізм є захворюванням, яке характеризується надмірним споживанням алкоголю. В результаті постійного сп’яніння, у людини падає працездатність, моральні цінності і сильно погіршується здоров’я. Деяким людям, які страждають алкогольною залежністю, все ж таки вдається позбутися від частого вживання спиртних напоїв. При цьому далеко не всі з них знають про те, як правильно відновити власний організм після постійного вживання алкоголю. Цього моменту вони повинні надавати не менше значення, ніж самому відмови від спиртного.

Чи можна відновити організм після алкоголізму

Самостійно і без наслідки для стану здоров’я організм може вивести за годину від 5 до 10 мг метаболітів етанолу. Це кількість і дозволяється вживати дорослій людині – спиртне в малих обсягах часом приносить користь – вважається, що алкоголь може розчиняти склеротичні бляшки. Відновлення організму після відмови від алкоголю можливо, але на це можуть піти роки – у людини повинен бути потужний стимул для цього. Справа в тому, що в процесі споживання алкогольних напоїв в тілі питущого відбувається велика кількість змін. Деяка їх частина необоротна.

Все ж при грамотному підході тіло людини добре регенерується навіть після значних змін. Щоб покращити здоров’я, колишньому алкоголіку потрібен час і відновлення, яке включає застосування певного ряду медикаментозних засобів і психологічну допомогу. В останньому випадку важливою вважається підтримка рідних і близьких.

Які органи страждають від алкоголю

Наслідки відмови від алкоголю бувають самими різними, адже в результаті тривалого алкогольного узливання у людини страждають всі внутрішні органи. Патологічні процеси розвиваються в усьому тілі – насамперед, це печінка, мозок, ШКТ (шлунково-кишковий тракт), ЦНС (центральна нервова система). Проникаючи по кровотоку в серці, алкоголь продовжує надавати свою руйнівну дію і там. Клітини серця починають поступово руйнуватися, в результаті чого з’являються микрорубцы. Детальніше про вплив на деякі органи:

• Серце. Серцевий м’яз стає менш еластичною і не встигає проштовхувати кров, якої вона починає просто захлинатися. Серце алкоголіка завжди збільшена, тому що воно покривається жировою тканиною. В капілярах і артеріях утворюються тромби, які на дають можливості пройти поживних речовин і кисню до частини серцевого м’яза. Тканини з-за цього процесу починають відмирати – це називається інфарктом.
• Мозок. Він страждає сильніше і більше всіх інших органів при попаданні в тіло людини етилового спирту. Інтоксикація здатна вражати великі ділянки мозку, вбиваючи клітини (нейрони), багато з яких вже не будуть замінені новими. Крім знищення нейронів, спирт здатний викликати притуплення мозкової діяльності. Цей ефект пов’язаний з тим, що мозкова речовина починає стискатися, а його первісна функція порушується внаслідок втрати спинно-мозкової рідини.
• Печінка. Цей орган приймає перший удар від вживання алкоголю. Незалежно від дози, для печінки будь-удар в тій чи іншій мірі руйнівний. Клітини в ній відмирають, а їх місце займає сполучна тканина і жир. Як результат – відбувається жирове переродження печінки, зване гепатозом. Це може привести до цирозу, раку.
• Стравохід. Під впливом алкогольних напоїв відбувається варикозної розширення вен стравоходу. З часом вони піддаються деформації і стають слабкими – в якийсь момент вони просто лопнуть. Такий процес призведе до внутрішнього (сильного) кровотечі. Після цього кров стрімко накопичиться в шлунку, що розвине геморагічний шок.
• Підшлункова залоза. Алкоголь разом з кров’ю потрапляє і в цей орган, результатом чого стає спазм проток. Внаслідок цього нагромаджуються ферменти залози, які починають перетравлювати підшлункову залозу зсередини.
• Шлунок. Після потрапляння алкоголю, в шлунку починається активне вироблення ферментом. Спирт, з’єднуючись з ними, руйнує слизову оболонку та стінки шлунка. Підсумком стає те, що орган починає перетравлювати сам себе. Цей процес переходить у гниття, що викликає розвиток гастриту, виразки, раку шлунка.
• Травний тракт. Від впливу алкогольних напоїв серйозно страждає захисний шар оболонки ШКТ. Мікрофлора травного тракту починає гинути, а кровообіг – порушуватися. Результатом стає поява численних ерозій, які перероджуються у виразки, а вони – в злоякісні пухлини.

Скільки відновлюється організм

Після відмови від розпивання алкогольних напоїв організм буде відновлюватися протягом 2-3 років за умови, що жоден з органів серйозно не пошкоджений, і продовжує нормально виконувати свою функцію. В іншому випадку на реабілітацію піде значно більше часу, але повернути здоров’я на той рівень, на якому воно було до того, як чоловік став алкоголіком, вже не вийде. Якщо у фізичному плані тіло позбулося від наслідків алкоголізму за кілька років, то токсичний вплив етанолу на мозок не дасть нормалізувати психічний стан пацієнта.

Що буде з організмом, якщо кинути пити

Наслідки відмови від алкоголю бувають самими різними, тому що коли людина перестає приймати спиртні напої, в ньому спостерігаються глобальні зміни. Стрімкого покращення при цьому чекати не варто. Не стільки фізичні, скільки в психологічному плані, колишній алкоголік все ще залишається прикутим до етанолу, який піднімає їй настрій і дає сенс буття. У перші тижні без спиртного, людина, що вживала алкоголь багато років, буде перебувати в стресовому стані і дуже пригніченому настрої. Часом йому неможливо обійтися без психолога.

Людина після відмови від розпивання алкогольних напоїв стикається з синдромом відміни. Це комплекс реакцій організму, які з’являються у відповідь на припинення надходження або зниження дози того або іншого речовини (в даному випадку етанолу), яке викликає звикання. У цей період тіло людини починає бунтувати, вимагаючи звичної дози спиртовмісних напоїв – колишньому алкоголіку головне при цьому стриматися і не повернутися до колишнього способу життя.

Синдром відміни

Термін відновлення організму після алкоголю залежить від безлічі факторів, і колишньому алкоголіку доведеться підготуватися до того, що протягом деякого часу його буде переслідувати болісне бажання повернутися на колишній шлях. Організм почне вимагати звичний «допінг». Щоб впоратися з синдромом відміни, призначаються різноманітні лікарські препарати, і рекомендується вдаватися до народних засобів. При синдромі відміни людина відчуває певний дискомфорт і цілий ряд симптомів, якими є:

• сильні мігрені;
• тахікардія;
• нудота, блювання;
• тремор кінцівок;
• рясна пітливість;
• безсоння, порушення сну;
• скачки настрою;
• стан збудження;
• загальна слабкість, нездужання;
• в деяких випадках розвиваються галюцинації, з’являються судоми.

Симптоматика в залежності від ступеня тяжкості

Скільки буде відновлюватися організм після тривалого вживання алкоголю і як конкретно відреагує тіло, залежить від віку і статі людини, початкового загального стану здоров’я та наявності додаткових хронічних захворювань. Симптоматика синдрому відміни поділяється на три ступеня тяжкості:

• Легкі симптоми. Після припинення вживання алкогольних напоїв вони починають з’являтися від декількох годин до 10 діб – у середньому 6-48 годин. При поновленні вживання розпиття спиртний продукції нерідко зникають.
• Важкі симптоми. Термін появи після припинення вживання алкоголю – через 48-96 годин. Деколи алкогольним абстинентним синдромом називають білу гарячку, або алкогольний делірій, тобто саму важку форму. Хоча цей синдром є різноманітним.
• Продромальні симптоми. Вважаються провісниками та бувають ледь помітними: негативізм, легка роздратованість. Часом спостерігаються тільки слухові галюцинації, тремор, а розгорнутий алкогольний делірій не настає. Нерідко абстинентний сидром починається з появи великого епілептичного припадку – в такому випадку виключаються інші причини: інфекції (наприклад, менінгіт), черепно-мозкову травму.

Етапи відновного процесу

Після того, як колишній алкоголік повністю позбудеться залежності від спиртний продукції, системи його організму почнуть активним чином відновлюватися. За рахунок цього спостерігається налагодження процесів метаболізму, а слизові тканини починають реанімуватися. Відновлення організму при комплексному підході відбувається в кілька етапів, на яких можна відзначити ті або інші зміни:

• 10 днів без спиртного;
• 2 тижні;
• місяць.

10 днів без спиртного

Минуло 10 діб після зав’язування з спиртний продукцією, значна частина накопичених в організмі токсинів буде виведена. Колишній алкоголік відчує поліпшення самопочуття, приплив бадьорості та енергії. Органи почнуть поступово повертатися в звичний для їх роботи русло. Крім того, спостерігається:

• повернення хорошого і міцного сну;
• покращення кольору та стан шкірного покриву;
• усунення запаморочення;
• нормалізація роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту (усунення болісної печії та іншого шлункового дискомфорту).

Два тижні

Через півмісяця свободи від речовин з вмістом етанолу у людини починає з’являтися ясність мислення. Завдяки цьому він знову може обробляти надходить ззовні інформацію, виконувати примітивну аналітику і робити розсудливі висновки. Серцево-судинна система починає функціонувати в режимі близькому до нормального. Людини, що кинув пити, залишають наступні симптоми:

• головні болі;
• нудота;
• спонтанна задишка.

Місяць без випивки

Через місяць після останньої випитої чарки колишній питущий починає скидати вагу, якщо він не буде харчуватися щільніше звичайного. Це пов’язано з тим, що калорії, що містяться в спиртних напоях, перестають надходити в тіло. Залишаючи організм, метаболіти етанолу забирають з собою і надлишок жирових відкладень. При цьому спостерігаються такі зміни:

• відновлення і стабілізація функціонування репродуктивної системи;
• мозок позбавляється від левової частки померлих тканин і токсинів, і починає працювати в більш природному режимі;
• істотно поліпшується психоемоційний стан, тяга до розпивання спиртних напоїв проходить.

Зміни після відмови від алкоголю

Відновлення після відмови від розпивання спиртних напоїв є тривалим процесом, адже етанол згубним чином впливає на всі відділи тіла. Всі описані процеси, які відбуваються після зав’язування з алкоголем, є усередненими, тому що організм у кожної людини індивідуальний. Тобто періоди очищення можуть проходити по-різному. Щоб отримати більш конкретну картинку того, як реанімується організм, необхідно докладно ознайомитися з процесами, які відбуваються в окремих частинах тіла. У будь-якому випадку у людини поліпшується здоров’я, сон, настрій.

Як змінюється зовнішність

Постійне вживання алкогольної продукції сприяє розширенню судин, внаслідок чого особа починає червоніти, набрякати, а через зневоднення проявляються зморшки. Після відмови від неї у людини проходять зворотні реакції, тобто спостерігається звуження судин. Зовнішність змінюється наступним чином:

• зникає висип;
• освітлюється шкіра особи;
• поступово проходять шкірні захворювання;
• закінчується синява, почервоніння щік і носа;
• змінюється форма обличчя, людина починає виглядати молодше;
• сповільнюється процес старіння;
• йдуть набряки.
• шкіра стає більш еластичною;

Чи відновлюється печінка

Цей орган є основною «очисною фабрикою» організму – він переганяє через себе велику кількість крові. При цьому печінка вважається одним з найбільш швидко регенерирующихся органів. Якщо протягом багатьох років випивання вона не піддалася цирозу або інших серйозних наслідків під впливом етанолу, то відновлення відбудеться порівняно швидко. Щоб прискорити процес регенерації колишньому алкоголіку потрібно дотримуватися раціону харчування, який складається з натуральної та здорової їжі.

У перші місяці після відмови від спиртного, потрібно звести до мінімуму або краще повністю виключити їжу, у складі якої містяться підсилювачі смаку і запаху, емульгатори, консерванти, барвники та інші компоненти хімічної промисловості. Щоденне вживання свіжих фруктів і овочів, свіжих соків і натуральних продуктів допоможе швидше привести в порядок не тільки печінку, але і все тіло. Прийом синтетичних мікроелементів і вітамінів в цьому випадку не рекомендується, навіть якщо їх вміст в організмі низьке.

Клітини мозку після алкоголю

Мозок починає реанімуватися приблизно через 16 днів після відмови від спиртного, але швидкість відновлення цього органу залежить від того, які відділи встигли постраждати. Питущі люди часто не усвідомлюють, наскільки руйнівний вплив має алкоголь на клітини головного мозку. Якщо людина продовжить пити, то такого роду залежність з часом призведе до деградації всіх мозкових функцію і формування різних психічних захворювань. Все це призведе до деменції, тобто недоумства.

Реанімування нирок і підшлункової залози

На тлі алкоголізму може розвинутися ниркова недостатність, але нирки, як і печінку, можуть самостійно реанімуватися. Якщо припинити надходження спиртного, то цей процес забере не менше 7-8 тижнів – конкретний термін залежить від стажу алкоголіка, віку, ресурсу нирок і стану здоров’я. Прискорити процес реабілітації нирок можна за допомогою рекомендацій:

• Налагодьте питний режим, долучіться до дробовому і щадного харчування.
• Регулярно виділяйте час для занять активними видами спорту. Фізичні навантаження сприяють прискоренню процесів метаболізму. Це позитивним чином позначається на роботі всієї сечовидільної системи.

Рекомендації, які допоможуть повернути підшлункову залозу до нормального режиму роботи практично ті ж, що і для печінки. Додатково можна сказати, що потрібно їсти частіше, але меншими порціями. Раціон постарайтеся організувати так, щоб меню було менше термічно обробленої і жирної їжі. Паралельно збільште споживання рослинних жирів (масла, горіхи) і натурального білка.

Як допомогти організму після алкоголю

Для відновлення здоров’я після тривалого вживання алкоголю необхідний прийом лікарських препаратів, який може призначити лікар-терапевт. Не менш важливою є й допомога у психологічному плані. Здоров’я після серйозної алкогольної інтоксикації слід відновлювати тільки в клінічних умовах. У цьому випадку пацієнта необхідно госпіталізувати, щоб фахівці могли провести низку реанімаційних заходів. Для очищення тіла від залишків етилового спирту нерідко вдаються і до народної медицини.

Запам’ятайте, що різка відмова від спиртних напоїв загрожує розвитком у пацієнта алкогольного психозу, тому висновок із запою теж слід здійснювати в стаціонарі. Впоратися організму з алкогольною інтоксикацією можуть допомогти наступні заходи:

• Виклик блювоти.
• Проведення очисного клизмирования.
• Вживання сечогінних діуретиків, наприклад, Пиретанида, Фуросеміду, Метолазона, Буметанида та ін.
• Забезпечення питного режиму. У період інтоксикації потрібно пити багато чистої води.
• Використання ентеросорбентів, наприклад, активованого вугілля, Смекти, Атоксілу, Полисорба. Ці препарати здатні допомогти організму звільнитися від продуктів розпаду етанолу.
• Прийом Гліцину або Корвалолу, що сприяє поліпшенню надходження кисню до відділів мозку.
• Прийом гепатопротекторів. Ці засоби можуть допомогти усунути почався в печінці дистрофічний процес і надалі сприятимуть її відновленню.
• Вживання більшої кількості фруктів і овочів для збільшення надходження вітамінів і особливо аскорбінової кислоти. Іноді можна приймати готові мультивітамінні комплекси.
• Щоб підтримати ШКТ, відновити мікрофлору кишечника і нейтралізувати дію токсинів рекомендується вживати кисломолочні продукти. Для полегшення травного процесу потрібно вживати максимально подрібнену їжу: каші, супи-пюре, бульйони. Добре допомагає в очищенні кишечника і клітковина, тому необхідно їсти більше свіжої зелені, фруктів, овочів.
• Щоб допомогти видільної системі, можна приймати не тільки сечогінні, але і проносні засоби. Додатково потрібно відмовитися від вживання копченої, солоної і жирної їжі, кави, газованих напоїв – перераховані продукти ускладнюють формування і виділення відходів.

Медикаментозні засоби

Всі кроки по відновленню організму після вживання спиртних напоїв схожі з заходами, які проводяться для реабілітації пацієнта при алкогольній інтоксикації. Схему лікування і препарати для відновлення організму після алкоголю підбирає спеціаліст (нарколог). Самостійно пацієнт може тільки стабілізувати повсякденне меню, зробивши його щадним і відмовитися від спиртного і сигарет – нікотин теж погіршує стан людини. Медикаментозне лікування включає в себе прийом:

• вітамінно-мінеральних комплексів;
• гепатопротекторів;
• заспокійливих фармацевтичних препаратів (антидепресантів, ноотропних засобів);
• медикаментів, які покращують роботу серцевого м’яза (міокарда).

Психологічна допомога

Щоб повністю позбавитися від алкоголізму, залежному від спиртного людині потрібна психологічна допомога. Якщо він усвідомлює свій поточний стан, то це прискорить процес виходу з нього. В такому випадку важливим вважається не тільки підтримка близьких, але і консультація професійних психологів, адже часто колишні алкоголіки стикаються з сильною депресією. Останню не слід лікувати з використанням спеціальних медикаментів, т. к. отруєний організм повинен максимально очиститися від токсинів, інакше він почне отримувати нові шкідливі речовини.

Народні засоби

Під час проведення відновлювальних заходів, спрямованих на очищення тіла від залишків етилового спирту можна в розумних межах підключити деякі рецепти, які відносяться до народної медицини. Цілющі настоянки і відвари з лікарських трав, мають сечогінну і заспокійливу для впливом нервової системи. Корисні поради:

• Алкоголізм негативно позначається на стані кісткових тканин, т. к. він виводить солі. Це не тільки погіршує стан кісток, але і погано впливає на обмінні процеси, що відбуваються в тілі людини. Для відновлення сольового балансу рекомендується пити мінеральну воду, розсіл і вживати солоні продукти.
• Російська лазня. Накопичилися в тілі токсини починають активно виводиться через шкіру, коли людина рясно потіє. З цієї причини відвідування парильні допоможе зменшити відновлювальний термін. Важливо врахувати, що не можна відвідувати лазню людям, які мають серцево-судинні захворювання. Навіть якщо все в порядку, рекомендується проконсультуватися з кардіологом, а вже потім виконувати рекомендації фахівця з урахуванням самопочуття і власних відчуттів.
• Тирлич жовта. Ця рослина має жовчогінний і очищаючий ефект. Для приготування настойки необхідно запарити 15 г сировини на 200 мл окропу, після чого залишити склад настоюватися на 10-15 хвилин. Слід приймати натщесерце по півсклянки.
• Шипшина. Жменя сухих плодів необхідно дрібно розтовкти і потім залити 1 л крутого окропу. В якості ємності краще використовувати термос. Через годину отриманий настій відфільтруйте. Пити отриманий розчин слід регулярно, а для смаку можна доповнити його натуральним медом.
• Польовий хвощ. Подрібніть в м’ясорубці траву в свіжому вигляді, після чого відіжміть сік за допомогою марлі. Цілющий відвар краще заготовити про запас, перемішавши з рівною кількістю меду і заморозити. Пити цей напій необхідно на голодний шлунок по 25 мл Польовий хвощ характеризується тим, що здатний надавати потужну очисну дію.

Відео

Інформація представлена у статті носить ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації по лікуванню виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.