Застуда — як лікувати препаратами, народними засобами і заходи профілактики

Поняття «застуда» об’єднує хвороби вірусної та бактеріальної природи, що вражають людей, переважно, з кінця осені до середини весни. Щоб швидко зцілиться від простудного захворювання, потрібно слідувати розпорядженням лікаря і дотримуватися нескладного режиму.

Механізм розвитку застуди

«Застуда» не відноситься до медичних термінів. Цим словом в побуті називають ряд хвороб, які виникли через респіраторну інфекцію, що потрапила в організм людини. Патогенез простудних захворювань (механізм виникнення та розвитку) починається з активного розмноження вірусів та патогенних бактерій на слизовій оболонці носоглотки і гортані.

Інфекція викликає запалення носа і горла. Іноді патологічний процес зачіпає очі.

На цій стадії виявляються симптоми: першіння в горлі, чхання, нежить.

Далі віруси або бактерії потрапляють в кров, викликаючи інтоксикацію організму. з’являються наступні ознаки: озноб, головний біль, ломота кісток. Борючись з патогенами організм виробляє антитіла. Цей процес часто супроводжується підвищенням температури тіла.

В наслідок активації захисних сил організму і впливу лікарських препаратів, кров людини поступово очищається від токсинів. Якщо хвороба протікає без ускладнень, органи дихання очищаються від клітин епітелію, уражених інфекцією, природним шляхом. Процес очищення організму проявляється у вигляді кашлю з відходженням харкотиння, виділення слизу з носа.

Шляхи зараження

Основні шляхи зараження простудними захворюваннями:

• Повітряно-крапельний. При чханні та кашлі інфікованої людини в повітряний простір вилітають віруси, патогенні бактерії, укладені в крапельки слини і муконазальный секрет. Повітря з зараженими мікрочастинками вологи вдихається здоровою людиною, які знаходяться в одному приміщенні (транспорті) з хворим. Зараження відбувається не завжди. Сильний імунітет організму пригнічує патогени.
• Контактно-побутовий. Хвороботворні віруси і бактерії можуть передаватися через рукостискання. Заразними стають всі предмети, до яких торкається носій інфекції. Доторкнувшись інфікованої рукою до свого рота або носа, ви можете занести мікроби на слизову оболонку і викликати захворювання.

Простудні захворювання

До застуді належать понад 200 хвороб. Список найпоширеніших простудних захворювань:

• грип;
• парагрип;
• ангіна (гострий тонзиліт);
• гостра респіраторна вірусна інфекція (ГРВІ);
• фарингіт;
• ларингіт;
• гостре респіраторне захворювання (ГРЗ);
• простий герпес;
• риніт;
• пневмонія;
• бронхіоліт;
• бронхіт;
• трахеїт.

Симптоми

Інкубаційний період респіраторної інфекції залежить від імунітету людини. Перші ознаки застуди можуть проявитися протягом 1 — 3 днів після зараження. Симптоми простудних захворювань:

• загальне нездужання;
• закладеність носа;
• нежить;
• чхання;
• почервоніння, біль у горлі;
• озноб;
• міалгія (м’язовий біль);
• підвищене виділення слини;
• пітливість;
• головний біль;
• кашель;
• підвищення температури тіла.

При вірусної інфекції горло червоніє і запалюється, а при бактеріальної – на запалених мигдалинах утворюється білий або сірий наліт.

Симптоми грипу відрізняються від ознак інших простудних захворювань ломота в кістках, світлочутливістю, болем в очах. Температура у грипозного хворого тримається на позначці 39-40°С. В уражених грипом дітей буває пронос, блювота.

Бронхіт характеризується:

• високою важко збиваємо температурою;
• болем у грудях;
• сухим або з гнійно-слизової мокротою затяжним кашлем.

Бронхіоліт супроводжується наступними симптомами:

• болючим кашлем;
• слабким відходженням мокротиння;
• синюшно-блідим кольором шкірних покривів;
• хрипами в грудях.

Відмінною рисою ларингіту, ангіни є лімфаденіт (запалення підщелепних лімфатичних вузлів). Простий герпес розрізняють за сверблячі пузырчатому висипання на шкірі. При вірусному риніті виділяється прозора слиз з носа.

Якщо запалення носоглотки викликано бактеріальною інфекцією, назальний секрет набуває жовто-зелений колір.

Причини простудних захворювань

Основною причиною застуди є ослаблений імунітет. Він може бути викликаний:

• переохолодженням організму;
• стресом або перевтомою людини;
• хронічними захворюваннями;
• збій роботи шлунково-кишкового тракту;
• неповноцінним харчуванням;
• малорухливим способом життя людей;
• поганою екологією.

Діагностика

Щоб діагностувати це захворювання у пацієнта, доктор користується такими методами:

• збором анамнезу (опитуванням хворого);
• оглядом носа, горла, вух;
• аускультацией – прослуховуванням органів з допомогою фонендоскопа;
• аналізом бактеріологічного дослідження мазка з зіву, слизової оболонки носа, сечі, крові;
• рентгенографією грудної клітки.

При типовому перебігу простудного захворювання посів біоматеріалу та визначення збудника не проводять.

При важкому перебігу хвороби і при підозрі на ускладнення хворого госпіталізують.

Показання до госпіталізації при застуді:

• температура вище 40°С не збивається жарознижувальними засобами;
• непритомність, сплутана свідомість;
• недолік повітря при диханні;
• кашель з мокротою рожевого кольору (домішкою крові);
• набряклість тіла.

Лікування застуди

До групи ризику при простудних захворюваннях відносяться:

• маленькі діти;
• люди похилого віку;
• громадяни, які проживають у гуртожитках;
• люди з імунодефіцитом.

Самолікування може призвести до тяжких ускладнень.

Лікування при застуді з температурою повинно проходити під спостереженням лікаря. Противірусна терапія проводиться без застосування антибіотиків. При ГРЗ використовують антибактеріальну та симптоматичне лікування, призначають пробіотики і вітаміни для відновлення імунітету.

Ліки

Будь-яке медикаментозне засіб від застуди має протипоказання і побічні ефекти. Щоб не нашкодити собі, застосовуйте ліки тільки за призначенням лікаря. Всі порошки і таблетки від застуди поділяють на групи:

• противірусні препарати (Анаферон, Таміфлю, Арбідол);
• антибактеріальні засоби (Екоклав, Зитролид, Зиннат);
• імуномодулятори (Амицин, Циклоферон, Іммунал);
• ліки для усунення симптомів застудних захворювань (Парацетамол, Колдрекс, Трекрезан).

Засіб від кашлю

Лікар призначає засоби від кашлю у залежності від етіології хвороби та тяжкості симптомів. Якщо при застуді харкотиння відкашлюється, для її розрідження та виведення з організму призначають:

• Лазолван;
• Амброксол;
• Бромгексин.

При сухому кашлі використовують комбіновані препарати. Знімають запальний процес в органах дихання і сприяють утворенню мокротиння:

• Геделикс;
• Дигідрогеноцитратпісля;
• Линакс.

Щоб полегшити тяжкий стан хворого, лікар іноді призначає препарати для лікування кашлю:

• Коделак;
• Синекод;
• Терпинкод.

Самолікування ліками, що пригнічують кашльовий центр, вкрай небезпечно. Необґрунтоване застосування цієї групи ліків загрожує важкими патологіями (плевритом, пневмонією).

Деякі препарати для пригнічення кашлю викликають залежність.

Препарати для лікування горла

Призначення медикаментів для лікування горла залежить від причини запального процесу та складності перебігу захворювання. При ураженні гортані патогенами бактеріальної природи застосовують антибіотики:

• Амоксиклав;
• Ампіцилін;
• Лінкоміцин.

Засоби, що пригнічують віруси на слизовій оболонці горла:

• Імудон;
• ІРС 19.

Рідкі ліки у формі спрею, знімають запалення гортані:

• Каметон;
• Інгаліпт;
• Гексорал.

Для лікування горла застосовують також таблетки для розсмоктування:

• Фарингосепт;
• Стрепсілс;
• Себидин.

Назальні засоби від нежиті

Застуда часто провокує набряк слизової оболонки носових ходів і пазух, викликаючи закладеність носа. Полегшують дихання хворого судинозвужувальні препарати:

• Нафтизин;
• Отривин;
• Ксиліт.

Ця група препаратів має серйозні побічні ефекти: негативно позначається на роботі серця, спричиняє медикаментозну залежність. Застосовувати їх частіше 4 раз/день і більше 3-5 доби заборонено. Безпечні ліки від нежиті на основі морської солі:

• Аквамаріс;
• Але-Сіль;
• Салін.

Як швидко вилікувати застуду в домашніх умовах

Щоб швидко вилікувати застуду, виконуйте нескладні правила:

• Пийте більше води і напоїв. Вживання 2 л рідини в добу допоможе «вимити» токсини, швидко вивести з організму залишки ліків, що приймаються.
• Не користуйтеся жарознижуючим засобом, поки температура тіла не піднялася до 38,5°С. Лихоманка – відповідь імунної системи на атаку мікробів. Вона блокує розмноження інфекції, що ускладнює її життєдіяльність.
• Якщо відчуваєте слабкість, дотримуйтесь постільний режим – дайте організму можливість кинути усі сили на боротьбу із застудою.
• Перейдіть на легке харчування з переважанням сирих рослинних продуктів. Фрукти, овочі, горіхи, зелень забезпечать організм вітамінами, підвищать імунітет.
• Використовуйте народні засоби, як допоміжний засіб для боротьби із застудою.
• Провітрюйте кімнату не менше 2 разів на добу. Свіже повітря сприяє одужанню.
• Гуляйте, якщо у вас немає температури і на вулиці стоїть гарна погода. Піша ходьба сприяє кровопостачанню легенів, бронхів, активує роботу секреторних залоз. Це сприяє зволоженню мокротиння.

Народні протизастудні засоби

При появі перших ознак застуди застосовуйте дієві народні засоби:

• Йодна сітка. Намалюйте на грудях і спині хворого йодом пересічні лінії на відстані 1 см один від одного за допомогою косметичної ватної палички. Йодні іони швидко проникають під шкіру, звертають білки бактерій. Це призводить до загибелі інфекції. Клітинки з йоду на тілі викликають прилив крові, розширюють капіляри, знімають запалення, розріджують мокротиння в органах дихання.
• Інгаляція. Відваріть картоплю в мундирі. Залиште 1/3 води в каструлі, а решту рідина вилийте. Дістаньте картоплю, швидко подрібніть ножем і занурте назад у воду, в якій він варився. Нагніться над каструлею, накрийте рушником і вдихайте цілющий пар 5-10 хвилин. Процедура допомагає зняти біль у горлі, позбутися від кашлю, риніту. Повторювати щодня протягом тижня.
• Тепле пиття настою з цілющих трав. Шавлія (ехінацею, листя малини, м’яту, солодку, материнку, мати-й-мачуху) або суміш лікарських рослин залийте окропом з розрахунку 1 ст. ложка/ 200 мл Настоюйте 1 годину, процідіть. Приймайте 3 рази на день по 100 мл у теплому вигляді. Лікарські настої виводять з організму токсини, сприяють розрідженню і відходженню мокротиння.
• Полоскання горла. Насипте в склянку по ? ч. ложки соди і морської солі. Залийте 100 мл окропу. Розмішуючи розчин дочекайтеся, поки пройде хімічна реакція і компоненти розчиняться. Розведіть холодною водою до теплого стану. Полощіть горло кожні 4 години по 5-7 хвилин. Після процедури півгодини не можна ні їсти, ні пити. При полосканні горла змиваються мікроби, зволожується слизова, вщухає біль.
• Ванна з ефірними маслами. Наберіть воду температурою не вище 38°С. Додайте ефірні масла. Варіанти аромасмеси від застуди: евкаліпт і чайне дерево (по 3 краплі); розмарин, чебрець (по 2 кап.); лавандова, евкаліптова олія (по 2 кап.) Приймайте ванну 15 хвилин 1 раз/ день до повного одужання.

Чим небезпечна тривала застуда

Якщо не лікувати застуду, нехтувати рекомендаціями лікаря, можна викликати розвиток:

• гаймориту;
• фронтиту;
• синуситу;
• абсцесу легень;
• отиту;
• енцефаліту;
• невриту;
• міокардиту та ін.

Симптоми, що свідчать про ускладненому перебігу застуди:

• Ознаки одужання не проявляються після 7-10 днів лікування.
• Більше 7 днів триває сильна мокротный кашель.
• Гострий біль у вухах.
• Задишка.
• Сильна біль в очах та носових пазухах.
• Більше 4 днів тримається температура тіла 39°С.
• Тривалі головні болі, запаморочення.
• Не проходить слабкість, сонливість.

Як запобігти захворювання на застуду

Попередити простудні захворювання можна з допомогою:

• дотримання профілактичних заходів;
• вакцинації;
• прийому в холодну пору року ліків, що підвищують імунітет і пригнічують інфекцію;
• народних способів.

Профілактика застуди та грипу включає в себе наступні заходи:

• Захист від переохолоджень. Одягайтеся по погоді – спітніти в холодну пору року так само небезпечно, як і замерзнути. Користуйтеся парасолькою, щоб одяг не промокла в дощову погоду. Взувайте теплу, непромокальну взуття.
• Проводите загартовування організму доступним способом. Наприклад, відвідуйте лазню або сауну. Прохолодний душ після парилки тренує тіло до різких змін температур, зміцнює імунітет.
• Відмовтеся від відвідування людних місць в розпал епідемій інфекційних захворювань.
• Вживайте восени і взимку продукти, багаті вітамінами і сульфідами: чорну смородину, квашену капусту, цибулю, часник тощо
• Частіше мийте руки з милом.
• В опалювальному приміщенні зволожуйте повітря доступними способами: побутовими зволожувачами, обприскуванням кімнатних рослин, наливаючи в миску окріп і пр. Пересушені волосся і слизова оболонка носа погано справляються із затримкою мікробів.
• Провітрюйте квартиру (офіс) не менше 2 разів на день. Інфекція активно розмножується у теплому, задушливому приміщенні.
• Частіше гуляйте на свіжому повітрі. Насичення організму киснем підсилює метаболізм, підвищує імунітет.
• Займайтеся фізкультурою і спортом. При регулярних фізичних навантаженнях ризик простудних захворювань знижується на 20-40%.

Вакцинацію проводять з жовтня по листопад. Імунізацію живими вакцинами не можна проводити простудившемуся людині. Із-за швидкої мутації інфекційних агентів щеплення від застуди необхідно робити щорічно. Вакцинація не дає 100% захисту від простудних захворювань.

Всі лікарські препарати для профілактики застуди діляться на 3 групи:

1. Інгібітори нейрамінідази – ліки, що пригнічують фермент реплікації (розмноження) вірусів грипу типу А і В (Таміфлю, Реленза, Осельтамівір та ін).
2. Блокатори М2-каналів перекривають іонні проходи, не дозволяючи вірусу проникати в клітину (Амантадин, Ремантадин, Неомідантан та ін).
3. Інтерферони – ліки, що активізують вироблення білкових речовин, що перешкоджають розмноженню і пересуванню інфекції в організмі (Віферон, Гриппферон, Генферон тощо).
4. Гомеопатичні препарати складаються з натуральних речовин. Вони містять активні речовини в гранично малих частках. Гомеопатія запускає самозцілення організму (Анаферон, Інфлюцид, Аконіт).

Приклади народних засобів для профілактики застуди:

• Подрібніть очищені цибулю і часник (по 250 г), залийте 1 л горілки. Поставте настоюватися в тепле темне місце. Періодично струшуйте ємність з інгредієнтами. Процідіть настоянку через 2 тижні. Приймайте засіб 3 рази/день натще за 20 крапель.
• Перекрутіть на м’ясорубці лимон з шкіркою, змішайте з 150 г меду. З’їдайте щоранку по 1-2 ч. ложки цілющого засобу натщесерце, запиваючи водою.
• Подрібніть в блендері або проженіть через м’ясорубку 1 великий лимон, ядра волоських горіхів, родзинки, курагу (по 1 склянці). Змішайте з 300 г меду. Приймайте суміш по 1 ст. ложці 3 рази на день до їди.

Відео

Теги по темі:
застуда